रोगों से रहना है दूर,तो दांतों का रखें ख्याल भरपूर- Dr Mohd Imran

दिन में ब्रश के साथ साथ रात में सोने से पहले भी जरूर करें ब्रश-doctor

Doctor/देवरिया। अगर रोगों से छुटकारा चाहिए तो हमें दांतों का विशेष ख्याल रखना होगा क्योंकि सामान्य रूप से रोगों का फैलाव या बाहरी बैक्टीरिया मुंह से होकर ही शरीर के अंगों तक फैलते हैं इसमें विशेष योगदान दातों का भी रहता है।अगर दांत सही होंगे तो इंसान भोजन को अच्छी तरह से चबा कर खा सकता है, जिससे उसे पाचन करने में काफी आसानी मिलेगी और उसका पाचन तंत्र सही रहेगा, जिस कारण कब्ज, गैस, एसिडिटी की परेशानी से उसे छुटकारा मिलेगा ही, साथ ही साथ उसका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहेगा,और लिवर पर भी कम प्रेशर बना रहेगा।

ये भी पढ़े – जनता से भोजपुरी में बात करने वाले DM

दांत की सफाई

दांत की सफाई – अधिकतर लोग दांत की सफाई, दांत को साफ सुथरा रखने पर कोई खास ध्यान नहीं देते हैं, जिस कारण मुंह से दुर्गंध और दांत धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं,दांतों पर कई तरह के परजीवी जम जाते हैं जिससे मसूड़े भी कमजोर होने लगते हैं और अंततः दातों में कई बीमारियां लग जाती है,जिस कारण सही समय पर उसका इलाज न होने से दांत को निकलना भी पड़ जाता है।

ये अपने आप में कष्ट देता ही है अंत में शर्मिंदगी भी महसूस होती है। उसके बाद नकली दांतों के ही सहारे जीवन यापन करना पड़ता है,दांत की परवाह सही तरीके से नहीं करने पर मुंह से संबंधित रोग बहुत अधिक संख्या में तेजी से फैल रहे हैं,ये सब बातें दंत रोग चिकित्सक डॉक्टर मोहम्मद इमरान ने theundigestible टीम से विशेष साक्षात्कार में बताया।

उन्होंने कहा कि लोग अपने सेहत और सुंदरता के लिए बहुत गंभीर होते हैं,उसके लिए अच्छे क्रीम, फेस वॉश, फेशियल, पाउडर ,दवाएं आदि विभिन्न-विभिन्न तरीके के उपाय नुस्खे आदि हमेशा इस्तेमाल करते हैं,किंतु यह केवल बाहरी त्वचा के लिए होती है,अब बारी आती है दांत की,तो वह बिल्कुल लापरवाही करने लगते हैं, जबकि दांत का अगर सही तरीके से देखभाल की जाए तो इंसान अधिकतर रोगों से छुटकारा पा सकता है।

क्योंकि ज्यादा रोगों का फैलाव दांत के माध्यम से ही होता है। जिस तरह लोग स्वस्थ,तंदुरुस्त और स्वस्थ शरीर के लिए योग एवं जिम आदि पर विशेष ध्यान दे रहे हैं और अपने को सुंदर और युवा दिखने के लिए तमाम तरह के कॉस्मेटिक एवं मेडिसिन का उपयोग धड़ल्ले से कर रहे हैं,ठीक उसी तरह दांत और मसूड़े से जुड़ी हल्की सी भी परेशानी हो तो लापरवाही ना करते हुए उसका ध्यान दें, तो आगे चलकर बड़ी परेशानियों से बड़े रोगों से बच सकते हैं।

डाक्टर  ईमरान ने कहा पूरे शरीर का सेंटर तो मुंह है जहां छोटे से लेकर बड़े तक की आहार सामग्री दांत से होकर गुजरती है, बाहरी खाद्य पदार्थ को मुंह के अंदर दांत अच्छी तरीके से पीसकर उसे खाने योग्य बनाते हैं।

कुल मिलाकर दांतों का विशेष ध्यान रखना चाहिए डॉक्टर इमरान ने बताया की छोटे बच्चों को लोग ब्रश देकर छोड़ देते हैं, जबकि छोटे बच्चों के पीछे अभिभावक को विशेष ध्यान देना चाहिए ताकि वे अच्छे तरीके से ब्रश करें व अपने जीभ की भी सफाई अच्छी तरीके से करें, जिससे वह भी बार-बार बीमार होने से बच सके।

उन्होंने आगे बताते हुए यह भी कहा कि ब्रश तो हर कोई सुबह में करता ही है लेकिन खाना खाने के बाद भी जरूर ब्रश करें, अगर ना कर सके तो रात्रि में सोने से पहले तो जरूर ही ब्रश करें,जिससे कि आपके दांतों और मसूड़े में फंसे हुए अनाज या जो भी आप खाए हो वह दातों और मसूड़े के बीच में फंस कर सड़े और गले नहीं,क्योंकि दांत और मसूड़े के बीच में फंसे हुए अनाज रात्रि में सड़कर संक्रमण फैलाते हैं।

उन्होंने आगे बताया कि टूथब्रश को हर 3 महीने में जरूर बदलते रहें और हमेशा अच्छी क्वालिटी का टूथब्रश ही इस्तेमाल करें, उच्च गुणवत्ता बेहतर पेस्ट या मंजन का ही इस्तेमाल करें। दिन में एक बार एक लौंग के दाने का इस्तेमाल जरूर करें,जिससे दांत भी स्वस्थ रहेगा और दांतों में दर्द भी नहीं होगा।

ये भी पढ़ें- स्पा सेन्टर पर पुलिस ने मारी रेड

उन्होंने बताया कि युवा पीढ़ी जिस तरह गुटका व जर्दा आदि नशीले पदार्थ के लत में फस गई है,उससे समय से पहले ही दांत संक्रमित होकर खराब तो हो ही रहे है,साथ ही मसूड़ों को भी खराब कर दे रहे हैं, जिससे आगे चलकर मुंह का कैंसर हो जाता है ,आजकल के समय में आज के समय में मुंह का कैंसर बहुत तेजी से फैल रहा है,इसलिए इन रोगों से बचने के लिए एक ही विकल्प है कि दातों की पर्याप्त सुरक्षा एवं साफ सफाई।

डॉक्टर इमरान ने बताया कि आजकल के बच्चे अनहाईजेनिक फूड जैसे की चिप्स,कुरकुरे, स्नेकर्स बहुत ज्यादा मात्रा में सेवन कर रहें हैं जिससे कि उनके दांत जल्दी खराब हो रहे हैं इसलिए बच्चों को फास्ट फूड से थोड़ी दूरी बनाकर रखना चाहिए ।उन्होंने बताया कि तले हुए सामान एवं चीनी युक्त समान जैसे आइसक्रीम,कोल्ड ड्रिंक, सॉफ्ट ड्रिंक, कार्बोनेट ड्रिंक से दूरी बनाएं।

इनका इस्तेमाल कम से कम करें साथ ही साथ एक और बात पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि आपके दांतों में अगर हल्का सा भी दर्द होता है या कोई परेशानी आपको महसूस होती है तो,सीधे किसी अच्छे डेंटल डॉक्टर से जाकर मिले व उनकी सलाह लें। किसी झोलाछाप व सड़क छाप नीम हकीम या वैद्य के चक्कर में नहीं पड़े बल्कि डेंटल काउंसिल आफ इंडिया से पंजीकृत डेंटल डॉक्टर से ही परामर्श लें।

देश व दुनियां से जुड़ी अन्य खबरें देखने के लिए और वापिस होम पेज पर जाने के लिए यहां क्लिक करें